salud cognitiva

personas haciendo ejercicio
Asocian el ejercicio físico regular y un sueño de calidad con menor riesgo de demencia
9 abril 2026 8:00
Yoana Kaloyanova

Un nuevo metaanálisis sugiere que hacer deporte y dormir la cantidad de horas recomendada disminuye el riesgo de desarrollar demencia alrededor de un 25 %, aunque los autores destacan que el diseño del estudio no permite demostrar una relación causal.